Bột Ăn Dặm Cho Bé Có Đủ Chất Dinh Dưỡng

Sự thật về bột ăn dặm cho bé khiến mẹ giật mình

rộng rãi mẹ vì thời gian bận rộn đã quyết định chọn lựa bột ăn dặm cho bé được chế biến sẵn của các nhãn hiệu nổi tiếng. Tuy nhiên cách cho con ăn dặm này liệu có cần là sự chọn lựa đúng đắn.

Bột ăn dặm cho bé có đủ chất dinh dưỡng?

Đối với những bé đang trong quá trình tập ăn dặm đòi hỏi bố mẹ cần theo dõi chu đáo công đoạn ăn uống của trẻ.  Với những bé háu ăn, vững mạnh tốt bé sẽ đòi ăn dặm sớm hơn những bé ít háu ăn và phát triển chậm hơn thì nhu cầu ăn dặm cũng chậm hơn. thành ra bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi đòi hỏi bắt buộc đáp ứng được đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ bao gồm đạm, chất béo, đường, các loại vitamin và khoáng chất.  rộng rãi mẹ chọn cho bé tập ăn với các loại bột  ngọt sau đó mới chuyển dần sang bột mặn, tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không có khái niệm bột ngọt hay mặn và càng không có quan điểm cái nào ăn trước là tốt hay xấu.  Bên cạnh các thành phần trong bột ăn sẵn ít hơn so với bột tự nấu, ít hơn gấp 2 lần hàm lượng chất đạm vì thế ví như ăn lâu dài bé sẽ bị thiếu dinh dưỡng.

Bố mẹ buộc phải quan tâm những thành phần của các loại bột này buộc phải gần như các dưỡng chất cấp thiết cho sự vững mạnh thể chất và trí não bao gồm Vitamin như A,C, E, B và các chất khoáng như Canxi, Phốt pho, Magie hay các axit amin cần thiết giúp trẻ ăn ngon, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng.

Bột ăn dặm cho bé gây biếng ăn

Theo các nghiên cứu của các độc quyền gia dinh dưỡng cho biết gần như các bột ăn dặm hoặc thức ăn dặm làm sẵn dành cho bé trên thị trường chứa đa dạng gia vị, đặc trưng đường hoặc muối. Việc này dẫn đến một hệ lụy là bé ăn một hỗn một hỗn hòa hợp gồm đa dạng thành phần như bột ăn dặm bán sẵn khi bé bắt đầu ăn dặm, sẽ làm các bé khó làm quen được nhiều vị khác nhau. Sau một thời gian ngắn, bé sẽ nảy sinh cảm giác chán ăn bằng biểu hiện như  ngậm miệng, quay đầu, đùn thức ăn ra ngoại trừ lưỡi, thậm chí không thèm ăn. Bên cạnh đó, hệ thống tiết enzyme tiêu hóa của các bé chưa hoàn thiện cho đến 12 tháng tuổi nên giai đoạn bắt đầu ăn dặm, một số enzyme tiêu hóa protein, chất béo hay cả một số tinh bột là chưa hoàn thiện để đáp ứng cho việc ăn một lượng đa dạng loại thức ăn một lúc.

Tuy nhiên trường hợp mẹ biết kết hòa hợp và sử dụng đúng cách bột ăn dặm cho bé và bột ăn dặm tự nấu thì cũng là một giải pháp tiện dụng, tiết kiệm thời gian.

Một vài bí kíp khi dùng bột ăn dặm cho bé

Hãy cho bé ăn dặm từ lúc 6 tháng tuổi hoặc ít nhất là 5.5 tháng tuổi. vì vậy, không bắt buộc áp dụng cách cho bé ăn dặm với bột ngọt lúc 4 tháng tuổi, sau đó chuyển sang bột mặn. Các bậc cha mẹ bắt buộc đợi các bé ít nhất đủ 5.5 tháng tuổi hãy suy mường tượng việc ăn dặm.

Cho bé ăn dặm cần bắt đầu với 3 món cho 3 ngày, sau đó mẹ mới chuyển sang món khác, thông thường là cho bé tiếp xúc dần với tinh bột và rau củ quả, lúa mì . Đây là cách giúp cho bé thích nghi với sự hoàn thiện của hệ thống tiết men tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa khi ăn dặm (nguyên nhân chính làm bé biếng ăn, quay đầu, ngậm miệng sau một thời gian dài ăn bột) và hướng dẫn này cũng giúp các bé từng bước thích nghi với các loại thức ăn mới, ngăn ngừa dị ứng.

Mẹ cũng bắt buộc xen kẽ các loại bột khác nhau cho bé thay vì sử dụng miết 1 loại nhất định cho tới khi sử dụng hết.

Kết hợp sử dụng bột ăn dặm chế biến sẵn với bột ăn dặm mẹ tự nấu cho bé, để vừa giúp bé đổi khẩu vị, lại hỗ trợ thêm các chất dinh dưỡng cấp thiết khác.

Mẹ có thể tranh thủ những lúc rảnh để tự chế biến và bảo quản lạnh bột ăn dặm cho bé, để kết phù hợp cùng loại chế biến sẵn dùng trong 1 – 2 ngày hay 1 tuần.

Khi chọn bột ăn dặm chế biến sẵn cho bé, mẹ cũng để ý thêm thành phần dinh dưỡng được ghi trên bao bì, để bảo đảm cung cấp hầu hết các loại chất cho con. Chọn sản phẩm từ các nhãn hàng uy tín.

Một cách khá hay khác là mẹ có thể kết phù hợp thêm 1 loại rau củ quả cùng 1 loại chất đạm tương thích với loại bột bé đang sử dụng để tăng hàm lượng dinh dưỡng và giúp bé ngon miệng hơn như: thêm đậu phụ tán nhuyễn vào bột lúa mì sữa,thêm bông cải xanh tán nhuyễn vào bột gạo sữa, thêm thịt tôm hay cá xay nhuyễn vào bột cá và tôm trộn rau xanh,…

Như vậy việc sử dụng bột ăn dặm cho bé tưởng chường vô hại mà cũng gây ra 1 số tiêu cực xấu cho bé, do vậy hãy là biết dùng đúng cách và thích hợp lý để giúp con phát triển hoàn thiện hơn nhé.

Nguồn: http://bekhoethongminh.net

Trả lời